Все продукты проходят проверку специалистами
Его польза обусловлена богатым составом: в нём есть витамины (C, группы B, A, E), минералы (калий, магний, цинк, железо), эфирные масла, аминокислоты и особые биоактивные вещества — гинжеролы и шогаолы. Именно они отвечают за характерный жгучий вкус и многие лечебные свойства.
Укрепляет иммунитет.
Антиоксиданты в составе помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс и тем самым поддерживая защитные силы организма. В сезон простуд молотый имбирь часто используют как профилактическое средство.
Улучшает пищеварение.
Активные компоненты стимулируют выработку желудочного сока и ферментов, улучшают перистальтику кишечника. Это помогает при тошноте (в том числе при укачивании или утренней тошноте у беременных), метеоризме и дискомфорте после обильной еды.
Обладает противовоспалительным действием.
Гингеролы и шогаолы помогают снижать интенсивность воспалительных процессов в организме. Это может быть полезно при мышечных болях после тренировок, а также при некоторых суставных болях (например, при артрите).
Поддерживает сердечно-сосудистую систему.
Регулярное употребление может способствовать снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП), улучшать кровообращение и оказывать лёгкое антикоагулянтное действие, что снижает риск образования тромбов.
Помогает контролировать уровень сахара в крови.
Есть данные, что имбирь может повышать чувствительность к инсулину, что бывает полезно людям с диабетом 2-го типа.
Положительно влияет на нервную систему и когнитивные функции.
Вещества в составе могут улучшать память и скорость реакции. Также обсуждается его потенциальная польза при тревожности и в профилактике некоторых нейродегенеративных заболеваний.
Может облегчать некоторые специфические состояния. Например, есть данные, что имбирь помогает уменьшить интенсивность менструальных болей. Также он может способствовать улучшению свежести дыхания за счёт воздействия на вещества, вызывающие запах.
Несмотря на пользу, важно помнить о мерах предосторожности:
Не превышайте суточную норму. Для взрослых это примерно 2–4 грамма молотого имбиря (около половины чайной ложки), для детей от 3–5 лет — до 1 грамма.
Будьте осторожны при проблемах с ЖКТ.
Имбирь может раздражать слизистую, поэтому при гастрите, язве, колитах его лучше исключить.
Учитывайте взаимодействие с лекарствами.
Он усиливает действие препаратов, разжижающих кровь, поэтому его не стоит сочетать с антикоагулянтами. Также стоит обсудить его употребление с врачом, если вы принимаете лекарства от диабета или гипертонии.
Есть противопоказания при некоторых заболеваниях. Его не рекомендуют при желчнокаменной болезни (может спровоцировать движение камней), нарушениях свёртываемости крови, после инфаркта или инсульта.
При беременности нужно быть особенно внимательными. В первом триместре имбирь иногда используют для облегчения токсикоза, но во втором и третьем триместрах его употребление следует строго ограничить.
Возможна индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
Состав: Имбирь молотый 100%
Вес: 50г
